قد نبحث عن السعادة ونجدها في النهاية أقرب إلينا مما نتصور كيف ذلك ؟
يكفي فقط أن نعيشها ببساطة الحياة، وألا نعقد أمورا تبدو أكثر من واضحة، خصوصا إذا قمت عزيزي باتباع الحيل التي نقترحها عليك.
- عليك تقبل الوقائع كما هي خاصة التي تقلقك ولا يمكنك تغييرها، وإن أمكنك ذلك لا تتأخر عن ذلك غيّرها.
- ابتعد قدر ما استطعت عن الناس السوداويين، الذي يؤثرون سلبا عليك، لا تسمح لتذمرهم أن يعكر صفو جوّك !
- استرخ واستمع لأغنياتك المفضلة في غرفتك واترك صوت الموسيقى يصدح عاليا في أرجائها وارقص على نغماتها ، فنتيجة هذه الحيلة مضمونة.
- اتصل بالشخص المحبب إلى قلبك، فمجرد سماع صوته سيبعث السعادة والطمأنينة في قلبك.
- مارس الرياضة، فمجرد الجري مدة 30 دقيقة في مكان طبيعي أو المشي لمدة نصف ساعة سيشعرك بالارتياح.
