عندما نتحدث عن الرائحة السيئة فإن أو ما يخطر بالبال هو قلة النظافة وتراكم العرق.
لكن أحياناً رغم التنظيف والإستحمام تخرج رائحة سيئة من الإنسان ربما من جسمه أو من فمه وأنفاسه, إذاً ما هي الأشياء التي تساعد على خروج الروائحة السيئة من الجسم.
بقايا الطعام على اللسان:
لا يكفي أن تفرش أسنانك لتحصل على نفس منعش, فبعض الأشخاص يملكون لسان يحتوي على الشقوق مما يسمح بتخزين بقايا طعام وتعفنها, الأمر الذي يصدر رائحة كريهة من الفم.
الحمية الغذائية:
من الشروط الأساسية لنجاح الحمية هو التقليل من الكاربوهايدرات, وعندما تنقص الكاربوهايدرات عن الجسم التي هي مصدر رئيسي للطاقة, فإن الجسم يقوم بحرق الدهون وتحويلها إلى طاقة, هذه العملية التي يقوم بها الجسم تؤدي إلى إصدار روائح كريهة في النفس وأخرى من الجسم.
الأدوية والوصفات:
جميعنا نعرف أن الأدوية قد تحتوي على أعراض جانبية وهو ما يحذر منه شركات الأدوية بقولهم, استشر الطبيب قبل الإستعمال, فعلى سبيل المثال فإن الأدوية المضادة للإكتئاب تحتوي على مواد تزيد من إفراز العرق, وبالتالي مزيد من البكتيريا ومزيد من الروائح الكريهة.
استخدام العطور فقط:
لا يكفي أن تستحم ومن ثم ترش العطور الفرنسية, لأن مصدر التعرق وهو الإبطين لم يتوقف عن إفراز العرق, لذلك عليك استخدام مضاد التعرق وليس مزيل العرق, لأن مضاد التعرق سيقلل من نسبة إفراز العرق وليس الإكتفاء بتعطير ما تحت الإبطين.
الإكثار من اللحوم:
يقول الكثيرون أن رائحتك تشابه دائماً ما تتناوله من طعام, اللحوم الحمراء تجعل الجسم يصدر روائح كريهة من خلال التعرق, كما أن التوابل وخاصة الحارة منها ترفع من حرارة الجسم مما يصدر أيضاً روائح كريهة.
