عندما تضعف القدرة الجنسية لدى أي رجل يلجأ على الفور إلى العقاقير مثل الفياجرا, وهذه من أكثر الأخطاء التي يقع فيها الرجل لأن الفياجرا حل مؤقت وليس دائم, وأفضل طريقة هي الطبيعة الأم.
تناول هذه الأطعمة بكثرة لتتمتع بقدرة جنسية أكبر:
العسل
يجب أن تعرف أن النوعيات الرخيصة من العسل لا تأتي بنتائج, ينصح بالعسل الطبيعي وخاصة اليمني.
سمك السلمون
السمك بشكل عام من أفضل الأطعمية التي تساهد القدرة لدى الرجل, والسلمون خصوصاً هو من الأفضل بينهم.
الجوافة
إلى جانب احتوائها على فيتامين C بكثرة, تقوم الجوافة بتنشيط الدورة الدموية بطريقة تحسن أداء الرجل في الجنس.
المحار
المحار من أكثر المأكولات البحرية تأثيراً على الرجل, ينصح به بكثرة لما يحتويه من فوائد.
المكسرات
تملك المكسرات خصائص تحفيزية للتستستيرون المسؤول عن القدرة الجنسية عند الرجل.
الجنسينج
هو عبارة عن جذور نبته تشتهر في كوريا, فوائده في الجنس هائلة وينصح به بشدة.
.jpg)
الزعفران
طعمه رائع مع قليل من الحليب الساخن, ويستخدمه أهل الخليج بكثرة في القهوة العربية.
الصنوبر
مليء بالأحماض الأمينية ويستخدم منذ زمن في علاج القدرة الجنسية, يحتوي على مواد تحفز انتاج هرمون التستستيرون.
التين
يكفي أنه ذكر في القرآن في سورة كاملة, يحتوي على فوائد كثيرة تساعد في الخصوبة.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل للرجل كالوقود للسيارات, أكثر منه لتحصل على قدرة جنسية فائقة.
الزعتر البري
عشبة طبيعية تتوفر بكثرة, مذاقها رائع وتعمل على زيادة القدرة الجنسية.
الجرجير
المذاق الحاد هو أحد الأسرار في الجرجير, ربما هو من أفضل الأطعمة التي تزيد القدرة الجنسية.
الثوم
من التوابل الرائعة فيما يخص القدرة الجنسية لدى الرجل.
عصير الرمان
المعروف عن الرمان أنه يساعد في تذويب الشحوم, ولكنه له فوائد رائعة في الخصوبة لدى الرجل.
الهليون
خصائص الهليون رائعة, غني بالفيتامينات A,C,E, بالإضافة لاحتوائه على البوتاسيوم والثيامين الطبيعي.
الأفوكادو
إلى جانب مذاقه اللذيذ, تظهر فوائده في القدرة الجنسية بسرعة, كوب من عصير الأفوكادو مع العسل فقط ما تحتاجه.
الفلفل
يعمل الفلفل على تنشيط الدورة الدمية ويزيد من كفاءة القلب خلال العملية الجنسية.
الهيل
يمكنك الإستفادة من الهيل الموجود في القهوة, أو مع الحليب ولا مانع من تناوله لوحده.
الموز
غني بالفوسفات الضروري لخصوبة الرجل وقدرته الجنسية.
لب اليقطين
هذا اللب يحتوي على أحماض أمينية إضافة للزنك المهم للرجل.
